源泉かけ流し

下賀茂温泉について

下賀茂温泉の源泉は、含塩化士類食塩泉である。
下賀茂温泉は、500ヶ所以上の温泉井戸を持ち、その昔は、湯治場としても有名な所。
各旅館が、源泉を持ち、90℃以上の高温とその源泉の深さは、おのおの違うといわれ、その為、湯源が、尽きないとも言われている。

温泉博士によると、温泉で一番大切なのは、マイナスイオンの濃度であり、この濃度が高い程、心身ともにリラックスできるという。
そしてその濃度を保つためには、条件がある。
それは、源泉がお風呂の近くに有る事。温度が高い事である。

下賀茂の温泉は、まさに条件通りであり、実はマイナスイオンもけた違いなのである。
無色ながら強い塩分は、新陳代謝を活性化し、多くの汗を出す。
肌の老廃物を出し、血行を良くする。となれば、肩こり腰痛などにも肌にもいいのはもちろんの事、 皮膚炎、アトピーにも効果的と言われている。効用は、入るだけではない。うがいする事でも効果を発揮する。今の時期悩まされている花粉症。はたまた風邪予防。 この源泉でうがいする事で予防することができる。

下賀茂の温泉は、杖いらず、医者いらずと言う人もいる。ついてきた杖も忘れる程、いい温泉という ことなのか。 ぜひ下賀茂の 源泉を味わってみてください。そして、是非一度入ってみてください。 お待ちしております。

入浴効果

● 静水圧により、全身の血液、リンパの流れが良くなります。

● 浮力により、水の中でいつも使わない筋肉を比較的楽に動かせます。

● 温熱効果一体の芯から温まります。（37度～39度のぬるめのお湯で長く入るほうが効果的です。）

● 広い浴室、浴槽はリラックス効果が高まります。同じ時間入浴しても大きいお風呂に入った方が保湿効果もアルファ波も多く発生いたします。また、広い空間の方が、マイナスイオン効果が長く存在します。

● ストレスがたまった時、運動不足ぎみの時は、ぬるめのお湯に長く入りましょう。再度ぬるめのお湯につかり、徐々に熱くしていき、サッと出るのがおすすめです。

● 温水中の運動は、鎮痛効果、筋肉のリラックス効果、など運動効果が絶大です。

● 寝湯は心臓にあまり負担のかからない入浴法です。

● 入浴後は疲れるので30分くらい休憩をとり、水分とミネラルを補給することをお薦めします。（ミネラルウォーターなどを300～400ミリリットル補給しましょう。）

半身浴のすすめ

● 心臓の下、みぞおちくらいの深さで入浴します。

● 額や、鼻の頭に汗が出るくらいの時間入浴すると効果があります。

● 冷え性、腰痛、足のむくみにお悩みの方はお試しください。

温泉の楽しみ方

1　入浴時間は、その温泉の温度により異なりますが始めは5分ないし10分位にし、なれるに従い延長してください。

2　入浴中は安静を守り、入浴後は一定時間の休息をとりましょう。

3　入浴後は　身体についた温泉の成分を水で洗い流さないようにしましょう。

4　熱い温泉に入る時は、入浴前にかけ湯をするか　頭部に湯をかけてから入浴しましょう。

5　温泉療養を始める場合は　温泉について知識の有する医師の指導を受けるようにしてください。